A propos de mon parcours

Diplômée d’un Master II de Psychopathologie Clinique, Psychopathologie et Psychologie de la Santé au sein de l’Université Picardie Jules Verne d’Amiens depuis 2023, je suis psychologue clinicienne spécialisée en psychopathologie et dans l’accompagnement du psycho-traumatisme.

J’ai exercé dans un premier temps au sein d’un service de pédopsychiatrie notamment dans un Centre Médico-Psychologique. Cette expérience m’a permis de construire une pratique ancrée dans la durée, attentive à l’histoire de chaque enfant, à son environnement familial et à ses liens avec les différents lieux de vie. J’y ai développé une écoute fine des mouvements psychiques, mais aussi de ce qui se joue entre eux : silences, résistances, répétitions, fragilités.

En plus de mon activité libérale où j’ai le plaisir d’accompagner une majorité d’Adulte, j’exerce également en unité d’hospitalisation complète pour adolescents, auprès de jeunes souvent traversés par des vécus de crise, de rupture et de grande souffrance psychique. Ce cadre m’a appris à travailler dans l’intensité, à poser un cadre contenant et sécurisant, et à rester présente même lorsque les mots manquent ou que la souffrance déborde. Il m’a aussi confrontée à la nécessité d’une grande humilité clinique : accepter de ne pas tout comprendre immédiatement, de soutenir avant de chercher à interpréter.

C’est dans ce contexte que la Somatic Experiencing a pris une place importante dans ma manière de penser et de vivre la clinique. Cette approche m’a permis d’affiner mon attention aux signaux corporels, aux micro-mouvements, aux variations d’activation et de retrait, tant chez les patients que dans la relation thérapeutique elle-même. Elle m’a appris à ralentir, à respecter le rythme de chacun, et à considérer le corps comme un allié essentiel dans les processus de régulation et de transformation.

Sur un plan plus personnel, la Somatic Experiencing a profondément nourri ma posture de thérapeute. Elle m’a invité à être davantage présente, ancrée et attentive à ce qui se passe ici et maintenant, plutôt qu’à chercher des réponses immédiates. Elle m’a également rappelé l’importance de la sécurité, de la douceur et du respect des limites, notamment dans le travail avec le traumatisme psychique.

Fortement impliquée dans mon métier, je conçois la pratique clinique comme un chemin en constante évolution. Cette dynamique s’accompagne d’un désir de réflexion, d’écriture et de recherche, comme moyens de donner sens à l’expérience clinique et de la partager. Dans cette continuité, j’ai entrepris un doctorat en 2025, avec la volonté d’articuler clinique de terrain, sensibilité humaine et rigueur scientifique.

Les Thérapie Psycho-corporelles

Les thérapies psycho-corporelles sont des approches qui prennent en compte le lien étroit entre le corps, les émotions et le vécu psychique. Elles partent du principe que certaines expériences de vie, notamment les plus marquantes ou difficiles, ne s’inscrivent pas uniquement dans la pensée ou les souvenirs, mais aussi dans le corps.

Le corps peut garder la trace de ce qui a été vécu à travers des tensions, des sensations, des réactions automatiques ou des états émotionnels parfois difficiles à expliquer par les mots. Les thérapies psycho-corporelles proposent alors de porter attention à ces manifestations corporelles, en complément du travail verbal.

Concrètement, l’accompagnement peut inclure des temps d’observation des sensations, de respiration, d’ancrage ou de régulation émotionnelle, toujours de manière progressive et adaptée à chacun. Il ne s’agit jamais de forcer ou de revivre des événements, mais de permettre une meilleure écoute de soi et une reconnexion sécurisée au corps.

Ces approches sont particulièrement indiquées lorsque les difficultés s’expriment par le corps, lorsque les mots manquent, ou dans l’accompagnement du psycho-traumatisme. Elles visent à favoriser un sentiment de sécurité intérieure, une meilleure compréhension de ses réactions et un apaisement durable.

La Somatic Experiencing

La Somatic Experiencing® (SE) est une approche thérapeutique psycho-corporelle développée par Peter A. Levine, spécialisée dans l’accompagnement du psycho-traumatisme. Elle repose sur l’idée que le traumatisme n’est pas seulement lié à l’événement vécu, mais à la manière dont le système nerveux a été débordé et n’a pas pu retrouver un état d’équilibre.

Lorsqu’une situation est vécue comme menaçante, le corps met en place des réponses automatiques de survie (fuite, lutte, figement). Si ces réponses ne peuvent pas se déployer pleinement, l’énergie mobilisée reste « bloquée » dans le système nerveux, pouvant entraîner des symptômes persistants : anxiété, hypervigilance, fatigue, tensions corporelles, troubles émotionnels ou sensation de déconnexion.

La Somatic Experiencing® propose un travail progressif et respectueux du rythme de chacun, centré sur l’écoute des sensations corporelles et des micro-changements internes. L’accompagnement vise à restaurer un sentiment de sécurité, à soutenir la régulation du système nerveux et à permettre une intégration douce des expériences passées, sans revivre le traumatisme.

Cette approche est adaptée aussi bien aux adultes qu’aux enfants et aux adolescents, et peut être intégrée à un accompagnement thérapeutique plus global. Elle permet de renforcer les ressources, de retrouver une plus grande stabilité émotionnelle et une meilleure relation à son corps.